
ANATOMIA FUNKCJONALNA JOGI.., DAVID KEIL

DAVID KEIL, VITAL, 2024, 9788382727364
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BARRE. PRZEPIS NA IDEALNĄ SYLWETKĘ + DVD

MARIOLA BOJARSKA-FERENC, EDIPRESSE KSIĄŻKI, 2017, 9788379457984
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA. ASANY. KARTY DO JOGI + PRZEWODNIK

HEATH NATALIE, PUBLICAT, 2025, 9788327127617
Chcesz praktykować jogę w zgodzie ze sobą? Ten zestaw ci w tym pomoże! 50 kart wraz z praktycznym przewodnikiem to wyjątkowe rozwiązanie dla każdego, kto chce rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą. Każda z 50 kart prezentuje jedną asanę, zarówno w wariancie podstawowym, jak i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY, MICHAEL BOYLE

MICHAEL BOYLE, GALAKTYKA, 2019, 9788375797169
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY

OLIVIER LAFAY, AHA!, 2015, 9788372295163
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.
Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin